Bahaya gelombang panas

 

bahaya gelombang panas

peringatan bagi warga indonesia dan sekitarnya malaysia, singapura ..

bersiaplah untuk gelombang panas berikutnya antara 40 dan 50 °C.  

selalu minum air bersuhu ruangan secara perlahan.

hindari minum air dingin atau es !

saat ini negara-negara seperti malaysia, indonesia, dan singapura sedang mengalami gelombang panas .

ini adl hal yg boleh dan tidak boleh dilakukan :

1. Dokter menganjurkan untuk tidak minum air yg terlalu dingin saat suhu mencapai 40°C, krn pembuluh darah kecil kita bisa pecah. Menurut laporan, seorang teman dokter pulang ke rumah pada hari yg panas - dia berkeringat banyak dan ingin segera menenangkan diri - dan dia segera membasuh kakinya dg air dingin... tiba-tiba, dia pingsan dan dibawa ke rumah sakit.
2. Saat suhu luar ruangan mencapai 38℃, sesampainya di rumah jangan minum air dingin, cukup minum air hangat secara perlahan. jika tangan atau kaki anda terkena sinar matahari, jangan langsung mencuci tangan atau kaki anda.  tunggu setidaknya setengah jam sebelum mencuci atau mandi.
3. Ada yg ingin menghindari panas dan segera mandi.  usai mandi, pria tsb dilarikan ke rumah sakit krn rahang kaku dan stroke.

tolong dicatat :

saat cuaca panas atau jika anda sangat lelah, hindari segera minum air yg terlalu dingin krn dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah atau pembuluh darah yg dapat berujung pada stroke.

tolong sebarkan peringatan ini kepada orang lain !

💟👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦💟